小隊長日記

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画像: 自主リハビリ

自主リハビリ

2020年08月07日

右肩の四十肩が相当酷く、毎日仕事の合間や帰宅後8項目のリハビリを各10秒ｘ10回。8/4から始めました。どの項目もこれまた激痛です。ホントに良くなるのか？半信半疑ですが頑張って続けようと思います。


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